PERSONAL TRAINER

Image de MARK ADRIANE

Non soumis au pass sanitaire

Un cours personnalisé et spécialisé :  un training, du bien-être ou même de la danse, à domicile ou à l'un de vos endroits favoris.

Débutants ou confirmés, si votre objectif est l'entretien sportif, le renforcement musculaire, le travail de votre cardio, une perte de poids, une préparation physique, du bien être ou même de la danse, notre coach adaptera vos séances avec :

​- Le Functional training = Travailler son corps pour être fonctionnel dans la vie de tous les jours : Travail de la coordination Haut et Bas, chaînes croisées et surtout le centre du corps CORE.

- La Mobilité = Bouger avec aisance et afin d'être + performant dans son activité physique.

- Circuit training, cross training

 

Afin de répondre à vos attentes et vous offrir le meilleur entrainement personnel  !

Tarifs :

1 heure : 50€

Offre Duo : 70€

Offre Groupe : 90€